Asmara Yoga & Meditatie Centrum

(Vanuit de Nieuwsbrief Asmara Centrum)

Lieve mensen,

Het is alweer een tijdje geleden dat jullie iets van ons gehoord hebben. Inmiddels zijn we aanbeland bij de prachtige herfstkleuren. De herfst staat symbool voor loslaten en verandering.

Asmara Centrum slaat ook de weg van loslaten en verandering in.

Er gaat bij ons ook een verandering plaatsvinden, én we laten iets los.

Corrie gaat weer beginnen met yoga en meditatie sessies!

Deze sessies gaat Corrie samen met partner Ton verzorgen.

Het verlangen om les te geven en mensen weer terug te brengen naar hun oorspronkelijke identiteit is altijd gebleven. Betekent het dat Asmara gaat stoppen met lezingen en workshops?

Nee, maar we gaan voorlopig alleen nog incidenteel lezingen verzorgen die er in deze roerige tijd toe doen.

Ik Corrie, zit nog vol ideeën en energie.

Samen met mijn partner Ton, die zichzelf helemaal in de spiritualiteit heeft gevonden, gaan we deze sessies opstarten. Juist nu in deze onzekere tijd mag er een diepere bewustwording in lichaam en geest ervaren worden.

Ton gaat de yoga en meditatie ondersteunen met klankschalen, percussie en een klankbad, waarbij de trilling van de klankschaal direct op het lichaam gevoeld kan worden, dit kan als zeer ontspannend en rustgevend worden ervaren. De trilling zorgt ervoor dat vastzittende spanningen in lichaam en geest loskomen.

Ton heeft zich hierin middels een opleiding en cursussen gespecialiseerd.

Over Corrie:

Corrie is een zeer ervaren Yoga docente.

Ze volgde een vijfjarige Hatha Yoga opleiding waarvan een jaar zwangerschaps yoga.

Hatha Yoga is een rustige en krachtige vorm van yoga, die je in balans zal brengen aan tegenstellingen in je lichaam, zoals kracht en flexibiliteit.

Verder heeft zij een driejarige opleiding op het gebied van de bekkenbodem afgerond.

De bekkenbodem is ons dragende midden, en wordt gedurende de dag onbewust zwaar belast.

Hier zal regelmatig aandacht aan besteed worden.

Ook is zij adem- en voeding therapeut.

Ze is tevens Reiki Master en heeft de Merkaba opleiding gevolgd.

Mer-ka-ba staat voor het ‘lichtlichaam’ een krachtig beschermend instrument.

Corrie heeft zich in twintig jaar lesgeven enorm verrijkt door vele workshops en cursussen te volgen op het gebied van persoonlijke groei.

"Ik ben daar zeer dankbaar voor en ben daardoor gaan begrijpen dat de mens zoveel innerlijke wijsheid in zich draagt. Als je dat gaat beseffen kan je echt een liefdevol en krachtig mens worden."

Corrie heeft zich laten inspireren vanuit het gedachtegoed van Christina von Dreien. Het gaat er om hoe we op een positieve manier in de huidige situatie naar de wereld kunnen kijken met behulp van inzichten vanuit licht en liefde. Als je telkens dezelfde situaties tegenkomt, zijn dat tevens je levenslessen.

Ook gaat Corrie met Mudra’s werken, dat zijn handgebaren wat je zou kunnen vertalen naar 'yoga voor je handen'. Ze kunnen een heel krachtige stimulans zijn voor het hele lichaam.

Verder gaat ze werken met *kringspier oefeningen. *(diafragma’s)

Dit kan een enorme doorwerking geven in je lichaam door de samenwerking van alle kringspieren, zelfs bij een verslapte bekkenbodem.

Hatha Yoga oefeningen zijn voor iedereen te volgen, we werken vanuit zachte bewustwording naar kracht.

Er zullen staande, zittende, en liggende oefeningen plaatsvinden.

De meditaties wordt liggend uitgevoerd. Meditatie is een ontspanning methode om tot gemoedsrust en tot diepere niveaus van je eigen werkelijkheid te komen.

Voor mensen waarvoor deze materie onbekend is, zal Corrie een gratis in-take gesprek aanbieden.

Wil je eerst eens ervaren of deze yoga en meditatie sessies iets voor jou zijn en bovendien beantwoord aan datgene wat je er van verwacht? Dan is er ook de mogelijkheid om een *proefles te volgen.

Een yoga matje dien je zelf mee te nemen, en eventueel ook een dekentje en/of een kussentje.

Voor meer info en tarieven zie verder hieronder. Wil je direct contact? Bel Corrie: (+31)650524386

ASMARA YOGA EN MEDITATIE CENTRUM

Organisatie en locatie:

De sessies zullen plaatsvinden in onze eigen sfeervolle en comfortabele omgeving aan het Nassaupark 7, te Lisse. In totaal zijn er 4 groepen van acht deelnemers. Hakini, Gyan, Varuna, en Shiva.

Omdat niemand bij ons een nummer is, hebben we je groep een naam gegeven.

We starten in de eerste week van februari 2025 op woensdag de 5de met groep Hakini aanvang 19.30 uur.

Vervolgens iedere daarop volgende woensdag 12, 19, en 26 februari resp. groep Gyan, Varuna, en Shiva

Iedere volgende woensdagavond komt er dus een andere groep.

Per groep kunnen maximaal acht personen deelnemen.

In overleg wordt je in één van de vier groepen ingedeeld.

Je volgt dus 1x per maand een sessie.

Op elke woensdagavond is er een sessie van 19.30 uur tot 21.30 uur. Inlooptijd v.a. 19.15 uur.

Bij aanvang van de sessies willen we graag om rust en verstilling verzoeken, schoenen graag achterlaten in de gang.

Als afsluiting zal er onder het genot van een kopje thee of zero water nog een evaluatie plaatsvinden.

Mocht je behoefte hebben om je ervaring te delen kan dat natuurlijk ook, voel je hierin helemaal vrij.

Indeling:

Groep       Hakini  (kracht)            1x per maand op de woensdagavond     (19.30 - 21.30 uur)

    ,,            Gyan  (wijsheid)            1x per maand op de woensdagavond     (19.30 - 21.30 uur)

    ,,            Varuna (schepping)    1x per maand op de woensdagavond     (19.30 - 21.30 uur)

    ,,            Shiva  (welzijn)              1x per maand op de woensdagavond     (19.30 - 21.30  uur)

Bijdrage:

Eén enkele sessie is begroot op € 20,- incl. thee en/of zero water.

We gaan echter uitsluitend werken met een sessiekaart voor 4 of 8 sessies.

Een 4-sessie kaart komt dan op € 80,- met een vrije inhaalsessie bij verhindering of ziekte, in overleg.

We bieden ook een 8-sessie kaart aan die op € 140,- komt, en een voordeel biedt van € 20,- ofwel één sessie gratis. Ook hier is een inhaalsessie bij verhindering of ziekte inbegrepen.

Betalingen uitsluitend á contant bij aanvang van de eerste sessie.

*Proefles:

Liever eerst een kennismaking proefles volgen? Dat kan, je bent van harte welkom.

Je betaalt dan éénmalig €20,00 voor een enkele sessie.

Voorbeelden sessiekaarten:

Gaan we jou óók zien?

Corrie & Ton heten je van harte welkom 

bij ons Asmara Yoga en Meditatie Centrum.

"Als een mens op liefde is afgestemd, zal hij zichzelf of andere levende wezens nooit schaden.

Want liefde steunt en beschermt het leven altijd. Als van een liefdevol mens wordt verwacht of geëist dat hij anderen kwaad doet, kan hij niet gehoorzamen. Deze geesteshouding zou je de ongehoorzaamheid van de liefde" kunnen noemen.

Christina von Dreien

                    

                 

ASMARA YOGA EN MEDITATIE CENTRUM